每天久坐增加死亡率 较慢走可预防慢性病

据英国《每日邮报》3同月27日新闻报道，近日都曾医学期刊《内科学文献资料》(ArchivesofInternalMedicine)发文指为，一项对22万人进行的学术研究显示，孩童若每天坐下11个星期，无论他们不坐下着的时长做多少体能举办活动，三年内将比平均每天坐下4星期的人幸存者风险大40%。这项学术研究指为，将个体的体能、体重和生活品质状况加以综合考虑，风险即使如此存在。

此外，每天坐下着的时长在8-11星期的人比每天大门口时长小于4星期的人幸存者风险大15%。文章指为，3年的早先学术研究发现，消息来源中有5400例幸存者，7%是由于久坐下而死。

据新闻报道，久坐下的人往往腰相当大，体内胆、胰岛素及三酯(triglyceride)高度极高。平均孩童在90%的闲余时长里会选择坐下着，只有足足一半孩童能达到世界卫生组织推荐的每周进行150分钟中等风力体能举办活动的立即。

该文作者之一亚伦·刘斯坦(DidDunstan)建言孩童每天较慢走30分钟以持续性慢性病。拥护该学术研究的加拿大昆士兰心脏基金会总裁托尼·凯萨里(TonyThirlwell)指为，静止状态不免的生活方式将是引致心血管疾病的根本原因之一。

积极支持此项学术研究的是悉尼大学公共服务学院的学术研究员，海德·凡·德·普利勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说，“这一学术研究结果对公众生活品质将有重要的冲击。”